来自知乎的匿名网友回复：“我第一次涂的是一个巨大痘痘，情急之下就涂了碘伏，第二天白头就没了，第三天痘痘就下去了，但印还在。”

但来自小红书上的网友却表示“遭殃”。据网友描述：“我敷了3分钟就出现了色素沉着，使用后长达41天仍在努力消除色沉问题。”

互联网上对于碘伏敷脸祛痘褒贬不一，有不少跟风的网友都表示“翻车”。

徐州市中医院皮肤科单霄医生介绍：“碘伏是一种含碘的广谱杀菌消毒剂，它对细菌、病毒、真菌等多种微生物都有杀灭作用。在面部皮肤上，如果有浅表的擦伤、割伤等外伤，使用碘伏进行消毒是合理的。因为面部皮肤和身体其他部位的皮肤一样，在受伤后容易被外界的细菌等病原体感染，碘伏可以有效地减少感染的风险。”

“但是碘伏不常用于治疗面部痘痘。”单霄医生指出，“痘痘的发生是由于多种因素引起的，包括雄激素水平升高、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等。碘伏只能起到一定的杀菌作用，对于其他导致痘痘的因素（如皮脂腺分泌和毛囊口角化等）没有针对性的治疗效果。而且痤疮丙酸杆菌在痘痘的发生中只是其中一个环节，即使碘伏能杀死部分细菌，也不能从根本上解决痘痘的问题。”

此外，如果经常使用碘伏在脸上，可能会导致皮肤色素改变，出现色素沉着或脱色的情况，从而影响到美观。一旦发生皮肤色素改变，是很难恢复的。

一、温和洁面

很多痘痘肌小伙伴常常因为皮肤油腻而选择清洁力强的洁面产品，或者购买宣称具有控油功效的洁面产品。然而，过度清洁会损伤皮肤屏障，并且会出现越洗越油的现象。

单霄医生对痤疮患者保养皮肤作了以下推荐：

1.不使用肥皂。

2.选择最温和的清洁剂。查看洁面产品上的成分表，不应含有“刺激”和“中等刺激”的任何成分。

3.选择pH值在4-6之间的清洁剂（可使用pH试纸测试）。

4.在产品标签上寻找有“无刺激性”、“无致粉刺性”和“无致敏性”标识的产品。

5.建议轻柔洁面，不得摩擦、揉搓面部皮肤。每天洁面次数以2次为宜。

二、4种食物，能不碰就别碰！

1.高糖高脂肪的食物

2.高碳水食物

3.高油食物

4.奶制品

三、睡眠充足

作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠，对于痘痘肌来说非常重要，熬夜很容易满脸油光，痘痘爆发。

四、忌抠忌挤

对于已经形成的痘痘，不要自行在家抠、挤、挑，避免造成二次感染，形成难看的疤痕。

五、补水保湿，注意防晒

外油内干是常见的肌肤状况，做好保湿不仅可以强化修复皮肤屏障的功能，还可以平衡肌肤的油脂，改善出油情况。

紫外线是导致皮肤衰老的元凶，而且紫外线也会加重皮肤炎症，诱发痘痘。因此，我们应当有强烈的防晒意识。

六、及时就医

如果痘痘问题已经非常严重，或自己的处理方法没有明显效果，应该及时寻求皮肤科医生的帮助。根据医生的指导，选择合适的药物或治疗方案进行治疗。在治疗过程中要保持耐心和信心，不要轻易放弃或自行更改治疗方案。